Comment bien se servir d'un coussin d'allaitement ?

Comment bien se servir d'un coussin d'allaitement ?

Ça y est ! Vous l'avez enfin : votre précieux coussin de maternité Avant même l'arrivée de bébé, vous saviez qu'il allait devenir un incontournable de votre grossesse. Ce coussin malin sert à tout et surtout à vous. Il n'a pas son pareil pour vous réconforter. Il maintient votre dos et soulage vos douleurs aux jambes. Il vous offre un meilleur confort de sommeil et permet de bien caler ce ventre qui grossit à vue d'oeil. Pour les longues siestes ou pour les nuits douillettes ou simplement pour vous relaxer dans la journée, le coussin de grossesse est en passe de devenir votre meilleur ami. 

Pour autant, il n'est pas toujours évident de bien se positionner sur un coussin d'allaitement.  Dans cet article, Babysom vous révèle les meilleures positions à adopter pour profiter au mieux des bienfaits de votre coussin pendant la grossesse. Mais ce n'est pas tout ! Une fois bébé arrivé, le coussin d'allaitement a encore plus d'un tour dans son sac. Il devient alors l'accessoire indispensable pour vous et votre tout-petit.  Quand on vous dit qu'il sait vraiment tout faire...

Le coussin d'allaitement bébé, l'indispensable des futures mamans

Il est recommandé aux femmes enceintes d'utiliser un coussin de maternité pour profiter d’un meilleur confort tout au long de la grossesse. Attendre un bébé, ce n'est pas de tout repos. Les mois de grossesse sont parfois des mois fatigants. En même temps, ils doivent être mis à profit pour faire le plein de sommeil et préparer sereinement l'arrivée de bébé. Pour ce faire, le coussin d'allaitement est votre meilleur allié. Il peut s’utiliser de différentes manières et soulagera de nombreux maux dont vous pourrez souffrir durant cette période. 

Le coussin d'allaitement soulage les maux de dos

=> Comment vous positionner pour soulager votre dos douloureux ? 

Prenez votre coussin dans toute sa longueur. Couchez-vous sur le côté, de préférence à gauche. Ainsi, vous libérez la veine cave pour permettre une meilleure circulation placentaire. Placez le coussin tout contre vous. Repliez votre jambe du dessus afin de ne pas cambrer votre dos. Laissez-la reposer sur le coussin. L’autre jambe sera placée sous le coussin. Le coussin d'allaitement passe alors entre vos jambes, votre ventre en appui sur lui. Vous pouvez également poser votre tête dessus. Vos bras enlacent le coussin. Ainsi, votre dos est positionné de façon parfaitement droite et il est libéré de ses tensions.

Le coussin de maternité allège les douleurs liées au poids du ventre

=> Comment vous libérer du poids de votre ventre qui devient chaque jour plus lourd ?

C'est surtout en fin de journée que le poids de votre bébé se fait ressentir. Pour soulager votre ventre, vous avez le choix entre différentes positions. Le coussin de maternité réduira les tensions dans la plupart des cas. L’important, c'est que la position vous soit confortable. Vous pouvez vous asseoir jambes croisées sur votre coussin pour un moment de détente ou de relaxation. Vous pouvez vous servir de votre coussin de grossesse pour juste le caler sous votre ventre et ne plus avoir à porter son poids. Vous verrez, c'est très agréable et très efficace. Enfin, le soir dans votre lit ou dans votre canapé, pour lire ou regarder la télévision, placez votre coussin de grossesse dans votre dos en ramenant chaque côté vers vous afin qu’il vous entoure. Reposez vos bras dessus. Vous êtes ainsi bien calée et vous pouvez vous relâcher après une longue journée.

Le coussin de grossesse utile contre le phénomène de jambes lourdes

=> Comment lutter contre les jambes qui vous font souffrir pendant la grossesse ?

Durant les longs mois de la grossesse, vos jambes sont mises à rude épreuve. Elles peuvent vous faire souffrir au quotidien. Surtout si vous êtes déjà sujette aux problèmes circulatoires. Le fait d'attendre un bébé ne va pas franchement arranger les choses. Que ce soit la sensation de jambes lourdes, les pieds enflés par la rétention d'eau ou la désagréable impression de compression au niveau des chevilles, le coussin d’allaitement sera votre meilleur soutien pour lutter contre les jambes douloureuses.

Couchez-vous sur le dos et placez votre coussin sous vos jambes. Vous pouvez caler votre coussin en travers juste en dessous des chevilles. Ou alors, venir placer le coussin sous les genoux. Ainsi relevées, vos jambes bénéficieront d’une meilleure circulation du sang, ce qui aura pour effet de réduire les douleurs et les sensations de lourdeur. De plus, votre dos sera gardé bien droit.

Si vous êtes alitée et que vous devez passer votre grossesse allongée, vous pouvez vous coucher sur le dos et placer le coussin juste sous vos fessiers. Ainsi, les ligaments seront soulagés. Votre dos, une fois encore, vous remerciera. Dans tous les cas, quelle que soit la position que vous adoptez avec votre coussin de grossesse, ne croisez pas les jambes. Cela a pour effet de couper la circulation sanguine et d'empirer les douleurs et les tiraillements.

Bien se servir du coussin d'allaitement pour apaiser les remontées acides

=> Quelle est la bonne position à adopter avec le coussin de maternité pour lutter contre les remontées gastriques ?

Ces maudites remontées acides ne vous laissent aucun répit et vous empoisonnent l'existence ? On dit que c'est bébé qui a les cheveux qui poussent. Vous êtes très heureuse de savoir que votre futur petit aura une chevelure de rêve, mais en attendant, vous ne dormez pas beaucoup. L'acidité qui remonte dans votre oesophage vous réveille constamment. Vos nuits sont hachées et pas très reposantes.

Pour mieux gérer les reflux gastriques et détendre votre nuque, il vous suffit de vous allonger sur le dos, la nuque positionnée au centre de votre coussin. Ramenez votre coussin de chaque côté de votre corps pour y placer vos bras. Vous profiterez en plus d’une meilleure respiration. En effet, c'est aussi une astuce pour moins ronfler. Pour cette fois, c'est votre conjoint qui nous remerciera ;).

Le coussin de maternité bébé pour retrouver vos habitudes de sommeil

=> Comment garder le plaisir de dormir comme bon vous semble grâce à votre coussin de maternité ?

Au fil des mois, dormir sur le ventre devient de plus en plus compliqué. Ça tombe mal, c'était votre position préférée ? Dormir sur le ventre ne présente aucun danger pour bébé, mais cela peut être inconfortable pour vous. Pour limiter l'effet d'écrasement du ventre, placez votre coussin en arc sous votre poitrine. Votre ventre s'en trouvera alors surélevé. La jambe du dessus viendra se positionner sur le coussin pour un plus grand confort.

Parmi les dernières positions recommandées pour dormir avec un coussin d’allaitement, vous pouvez aussi choisir de l’installer le long de votre dos pour être bien calée et plonger avec délice dans les bras de Morphée.  Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits du coussin d'allaitement sur votre sommeil et les meilleures positions à adopter pour soulager vos douleurs de future maman, vous allez pouvoir profiter à fond de votre coussin de grossesse. Une fois bébé arrivé, votre coussin de maternité 3 en 1 devient un support pratique et confortable pour allaiter votre enfant et également pour le faire dormir, dans les premiers mois de sa vie.

Le coussin d’allaitement, un accessoire confortable et pratique pour vous et votre bébé

Que ce soit pour donner le sein ou le biberon à votre enfant, le coussin d’allaitement pour bébé soulagera votre dos et vos bras tout en permettant à votre petit bout d’être confortablement installé.

Nous vous proposons quelques positions à adopter avec le coussin d'allaitement avec bébé.

  • Asseyez-vous et prenez le coussin d’allaitement sur vos genoux afin qu’il vous entoure. Placez bébé face contre vous et laissez le reposer sur votre coussin. Le bras le plus près de sa tête passe alors sous sa nuque et votre main se situera dans son dos pour le maintenir pendant que l’autre pourra servir à l’allaitement.

  • Il est aussi possible de choisir la position de la madone inversée. Cette fois, c’est le bras opposé à sa tête qui va venir maintenir bébé. Cette position permet à un bébé peu tonique d’être mieux placé au sein.

  • En position assise, vous allez placer les jambes de bébé sous votre bras et sa tête devant votre poitrine. Il ne vous reste plus qu’à le guider jusqu’à votre sein. Le bébé est ainsi rehaussé grâce au coussin d’allaitement. Cette position est très utile avec des jumeaux ou pour l’allaitement naturel.

  • En cas d’allaitement, vous pouvez aussi rester allongée. Votre coussin vous servira à vous caler confortablement. Vous serez rehaussée en le plaçant dans votre dos avec bébé à plat ventre sur votre abdomen.

Le coussin d’allaitement 3 en 1

Votre bébé peut aussi en profiter. Il vous suffit de plier en 2 le coussin de maternité et d'installer confortablement votre tout-petit au centre, comme dans un transat. Le temps d’une sieste et toujours dans un espace sécurisé et sous votre surveillance.

Pour un
bébé qui régurgite, cette position lui sera favorable, car il aura la tête légèrement surélevée. Cette manière de placer bébé après chaque repas est d'ailleurs fortement recommandée par les ostéopathes. En effet, cela limite les risques de reflux (RGO) et facilite la digestion, comme vous pouvez le découvrir dans notre vidéo conseil ci dessous :

Le reflux ou RGO (Reflux Gastro Œsophagien)



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Si vous souhaitez en savoir plus sur les coussins de maternité bébé, lisez notre article " Coussin d'allaitement, comment bien le choisir ?. Retrouvez tous les conseils de nos mamans expertes par ici.


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